犯了黄历的忌是一件让人颇为忧虑的事情，因为传统信仰认为这会招来厄运或者不吉利的事情。然而，对于每一个忌日或者不宜做的事情，其实都有对应的解决方法，可以帮助我们化解这些不利影响，让生活重新充满阳光。

首先，了解每天的黄历忌讳非常重要。比如说，有的日子不适宜结婚，有的日子不适宜搬家，而有的日子则不适宜剪发或者开业。这些忌讳大多源于民间传统和文化习惯，虽然现代人可能不全然相信，但是尊重和遵循传统也是一种美德。

其次，针对不同的忌讳，可以采取不同的解决方法。比如说，如果碰上了不适宜剪发的日子，可以选择在前一天或者后一天进行理发，以避开不利影响。类似地，如果是不适宜开业的日子，可以选择一个吉利的日子作为开业的日子，这样有助于提升生意的兴旺。

此外，一些人还会选择进行祈福或者进行一些仪式来化解不利影响。比如说，可以到寺庙里去祈福，或者点香拜佛，以求得佛祖的保佑和庇护。虽然这些做法因人而异，但是对于一些有信仰的人来说，这是一种心理上的慰藉和安慰。

除了传统的方法之外，现代的心理学也提供了一些应对犯了黄历的忌的建议。比如说，可以通过心理暗示和积极的心态来调整自己的状态，相信自己可以化解任何不利影响，并且继续积极地生活和工作。这种心理上的建设对于化解厄运有着积极的作用。

另外，身体的健康也是化解忌讳的重要因素。保持良好的作息习惯，合理的饮食结构，适量的运动，都能够增强身体的抵抗力，减少外界不利因素对身体的影响。因此，无论是犯了黄历的忌还是其他厄运，一个健康的身体都能够为我们带来更多的力量和信心。

最后，对于犯了黄历的忌，不要过于担心和神经质。人生难免会遇到各种各样的挑战和困难，关键在于如何以一种平和的心态去面对和解决。相信自己的选择和决定，相信生活中的美好和可能性，这样才能真正摆脱忌讳带来的负面影响，享受到生活的乐趣。

总而言之，破解犯了黄历的忌并不是一件难事，关键在于我们如何去理解和应对。通过尊重传统、采取合理的行动、保持积极的心态以及保持健康的生活方式，我们完全可以化解任何不利影响，让好运重新回到我们的身边。